MANFAAT MINUM TEH DI PAGI HARI
Dilansir dari Legionathletics, ada beberapa macam teh yang memberikan manfaat untuk memberantas Lemak dalam perut, khususnya wanita. Misalnya Teh hijau/Green Tea yang dipercaya sangat efektif untuk menggempur lemak perut yang bisa diminum dengan tambahan daun mint atau irisan jeruk lemon. Berikutnya Teh Hitam/Black Tea yang mengandung asam amino L-Theanine, ini dapat membantu seseorang ber-konsentasi lebih baik serta memberikan rasa rilex. Selanjutnya Teh Putih atau White Tea yang pengolahannya hanya dijemur setelah dipetik. Umumnya Teh jenis ini mentah dan memiliki rasa lebih ringan halus, sedikit lebih manis dan bebas kalori . Ada juga Teh Oolong yang telah terbukti dapat membantu menurunkan berat badan karena bisa mengaktifkan enzim pelarut Trigliserida yakni sejenis lemak yang dapa memicu obesitas. Teh Oolong juga dapat membantu membakar kalori dalam tubuh, dengan kandungan antioksidan nya yang tinggi, jenis teh ini juga bisa menurunkan kadar kolest